Dystans całkowity: 851.22 km (w terenie 0.70 km; 0.08%) Czas w ruchu: 35:11 Średnia prędkość: 24.19 km/h Maksymalna prędkość: 51.30 km/h Suma podjazdów: 1766 m Maks. tętno maksymalne: 179 (96 %) Maks. tętno średnie: 151 (81 %) Suma kalorii: 33580 kcal Liczba aktywności: 23 Średnio na aktywność: 37.01 km i 1h 31m
Więcej statystyk
DST
24.17 km
Czas
01:15
VAVG
19.34 km/h
VMAX
42.30 km/h
Temp.
13.9 °C
Kalorie 997 kcal
W górę
49 m
Sprzęt Operator
Aktywność Jazda na rowerze
DST
22.38 km
Czas
00:56
VAVG
23.98 km/h
VMAX
32.90 km/h
Temp.
7.2 °C
Kalorie 1015 kcal
W górę
54 m
Sprzęt Operator
Aktywność Jazda na rowerze
DST
22.10 km
Czas
00:54
VAVG
24.56 km/h
VMAX
41.80 km/h
Temp.
12.2 °C
Kalorie 860 kcal
W górę
41 m
Sprzęt Operator
Aktywność Jazda na rowerze
DST
22.33 km
Czas
01:00
VAVG
22.33 km/h
VMAX
31.30 km/h
Temp.
5.0 °C
Kalorie 873 kcal
W górę
50 m
Sprzęt Operator
Aktywność Jazda na rowerze
Po weekendowym odpoczynku od roweru - dziś standard, czyli dom - praca - dom. Wystarczyło niewielkie ochłodzenie, a cyklistów na trasie jakby mniej.
Na ul. Czerniakowskiej szosowiec przeciskający się pomiędzy samochodami miał chyba dosyć i wjechał na DDR w kierunku Śródmieścia. Bardzo ciekawy strój:
Warszawa, ul. Czerniakowska © skaut Domyślam się, że obniżoną widoczność poprzez kamuflaż woodland - podwyższa się pomarańczowymi wstawkami. Ale strój - super wzór.
Po południu nudę powrotu przełamywały kilkukrotne wymuszenia na mnie pierwszeństwa przejazdu przez kierowców na skrzyżowaniach DDR-u (Czerniakowska) z bocznymi uliczkami: Zaruskiego, Bartycką i Gagarina/Nehru. A na Wale Miedzeszyńskim dwie gimnazjalistki postanowiły znienacka przerwać pogaduszki i włączyć się do ruchu na DDR, tuż przede mną. Ani im do głowy nie przyszło obejrzenie się, czy ktoś nie nadjeżdża. Gwałtowne hamowanie i moja krótka uwaga: proszę uważać, spotkała się z gwałtowną i wulgarną ripostą. Ech, ta dzisiejsza młodzież!
DST
43.99 km
Czas
01:45
VAVG
25.14 km/h
VMAX
44.10 km/h
Temp.
5.0 °C
Kalorie 1738 kcal
W górę
147 m
Sprzęt Operator
Aktywność Jazda na rowerze
Powrót do domu urozmaiconą trasą w piątkowe popołudnie. Urozmaicenie obejmowało ponadstandardowy przejazd ul. Piękną, Koszykową, Towarową, Żytnią, Nowolipiem, al. Jana Pawła II, ul. Świętokrzyską, Tamką, Wybrzeżem Szczecińskim do Wału Miedzeszyńskiego i dalej jak zwykle.
Miasto w scenografii planowanego na niedzielę maratonu orlenowskiego:
Warszawa, Wybrzeże Szczecińskie (22.04.2016) © skaut Przejeżdżając pod tą bramą mogłem poczuć się jak maratończyk, którym przecież nie jestem.
DST
30.17 km
Czas
01:23
VAVG
21.81 km/h
VMAX
33.80 km/h
Temp.
12.8 °C
Kalorie 1243 kcal
W górę
39 m
Sprzęt Operator
Aktywność Jazda na rowerze
DST
22.14 km
Czas
01:02
VAVG
21.43 km/h
VMAX
32.70 km/h
Temp.
7.2 °C
Kalorie 817 kcal
W górę
59 m
Sprzęt Operator
Aktywność Jazda na rowerze
DST
44.32 km
Czas
01:52
VAVG
23.74 km/h
VMAX
46.94 km/h
Kalorie 1701 kcal
Sprzęt Operator
Aktywność Jazda na rowerze
DST
44.27 km
Czas
01:57
VAVG
22.70 km/h
VMAX
46.60 km/h
Temp.
7.2 °C
Kalorie 1669 kcal
W górę
123 m
Sprzęt Operator
Aktywność Jazda na rowerze
Po jednodniowej przerwie znowu na rowerze! Znowu zgodnie z tradycyjną marszrutą: dom-praca-dom. Znacznie zimniej, niż w sobotę i w niedzielę. Rowerzyści, których spotykam po drodze w znacznej liczbie jakby nie przyjęli tego do wiadomości. Jeden z nich, którego wyprzedzałem w Józefowie na ul. 3 Maja miał założoną kamizelkę ze znaczącym napisem:
Tato bądź widoczny! (Józefów, 19.04.2016) © skaut Pochwaliłem.
DST
44.28 km
Czas
01:43
VAVG
25.79 km/h
VMAX
45.40 km/h
Temp.
7.2 °C
Kalorie 1792 kcal
W górę
116 m
Sprzęt Operator
Aktywność Jazda na rowerze