Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2014

Dystans całkowity:559.74 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:24:14
Średnia prędkość:23.10 km/h
Maksymalna prędkość:45.40 km/h
Suma podjazdów:1075 m
Maks. tętno maksymalne:183 (104 %)
Maks. tętno średnie:146 (83 %)
Suma kalorii:23522 kcal
Liczba aktywności:11
Średnio na aktywność:50.89 km i 2h 12m
Więcej statystyk

Praca

Piątek, 31 października 2014 · Komentarze(0)
Kategoria Miasto

Praca

Czwartek, 30 października 2014 · Komentarze(0)
Kategoria Miasto
Do pracy. Coraz mniej rowerzystów na trasie. Z powodu zimna wybrałem dziś ścieżkę od południowej strony Mostu Siekierkowskiego. Zawsze to trochę więcej słoneczka (przynajmniej rano).

Warszawa - Falenica. Pięknie oszronione trawy.

Praca i zakupy

Środa, 29 października 2014 · Komentarze(0)
Kategoria Miasto
Dziś trochę dłuższa pętelka. Rano praca, po południu na zakupy do Decathlonu przy Trasie Toruńskiej. Powrót przez Marki, Zielonkę i Ząbki. To wstyd mieć takie gminy pod ręką i ich wcześniej nie zaliczyć na rowerze. Nie mam dla siebie usprawiedliwienia.

Praca

Wtorek, 28 października 2014 · Komentarze(0)
Kategoria Miasto

Praca

Poniedziałek, 27 października 2014 · Komentarze(0)
Kategoria Miasto
Po dłuższej przerwie wróciłem na rower. Aura już nie ta, co przed dwoma tygodniami. Rano wszystko cudownie oszronione. I jak zimno, zwłaszcza w ręce. Przez ten czas rowerowej "bezczynności" jeździłem samochodem, a w zasadzie stałem w korkach tęsknym wzrokiem śledząc bikerów mknących "moją" trasą. Wszystko jednak powróciło do normy. Żona wróciwszy z podróży służbowej do dalekiego kraju, przejęła z powrotem rozwożenie dzieci do szkół, a ja na rowerek ...

Praca

Piątek, 10 października 2014 · Komentarze(0)
Kategoria Miasto
Do pracy jak co dzień. Garmin podpowiada mi, że na segmencie "Myśliwiecka" (od Liceum Batorego do kładki u zbiegu z
ul. Górnośląską) osiągnąłem czas 1 min 14 s i gdybym tylko zmienił ustawienia osobiste, to w rankingu byłbym odnotowany na 9 miejscu. Ciekawe. Jechałem ciężkim rowerem dociążonym dodatkowo sakwą z papierami i cywilnymi ciuchami. Jest moc ;-).
 Co to będzie jak w ciepłej porze roku przejadę ten odcinek na kolarzówce?

Praca

Czwartek, 9 października 2014 · Komentarze(0)
Kategoria Miasto
Do pracy i do neurologa z wynikami badań EMG lewej ręki, która mrowi od zakończenia BBTour i nie chce przestać. Pani doktor wyglądająca jak Mary Poppins po cierpliwym wysłuchaniu co mi dolega, uraczyła mnie przemową: bo wy rowerzyści to tylko tak pędzicie i pędzicie jak wariaci. A to trzeba się zatrzymać, odpocząć, pogimnastykować. Dostałem receptę na jakieś piguły (chyba witaminy na regenerację nerwów) i mam czekać, aż przejdzie.
Kiedyś.
Proszę pana, my w neurologii liczymy czas latach i miesiącach, a nie dniach i godzinach - usłyszałem na koniec.

Praca

Wtorek, 7 października 2014 · Komentarze(0)
Kategoria Miasto
Do pracy i z powrotem oraz krótka wizyta w Świdrze.

Praca

Poniedziałek, 6 października 2014 · Komentarze(0)
Kategoria Miasto

Praca

Piątek, 3 października 2014 · Komentarze(0)
Kategoria Miasto
Dziś dla odmiany rano lekarz (badanie usg kolana), później praca i powrót do domu.